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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1062kcal, 운동 792kcal)

다신등급

-46kg-

  • 2016.07.13 07:36
  • 29
  • 0
아침식사 : 353kcal (33.24%)
찐고구마 (1.5개, 150g) 288kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal
점심식사 : 700kcal (65.91%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal
간식 : 9kcal (0.85%)
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
운동 : 792kcal
복싱 권투 (30분) 340kcal
스트레칭 (40분) 160kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
보통 걷기 (74분) 192kcal
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