티파니 허리운동.마일리 다리운동.복근운동 칼로리 대략 아시는분~~?
건강한50키로되기
하고잇는데 ~~~ 칼로리 대강이라도 아시는분알려주세용ㅎ허리운동은 3번씩해야효과잇다던데..ㅋ어제3번햇다가 지금 옆굴탱이가 아파죽겟네여ㅜㅜ저기 3가지하고 유산소지금 자전거타는중이에요근데 조금만힘줘도 배쪽이 깡깡?해진거같아여ㅋ효과제발잇엇음좋겟네용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 그냥 스쿼트로 해서 시간맞췄어요ㅋㅋ동영상 칼로리가 따로 안나오더라구용
22회차 완료
오늘도 2번째 화장실행 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 그냥 스쿼트로 해서 시간맞췄어요ㅋㅋ
동영상 칼로리가 따로 안나오더라구용