다이어트 일기
07월 13일 (음식 584kcal)
목표는50열다하자
- 2016.07.13 07:59
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아침식사 : 134kcal (22.95%)
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
점심식사 : 336kcal (57.53%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 스크램블에그 (3/4인분) | 260kcal |
저녁식사 : 114kcal (19.52%)
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
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