다이어트 일기
07월 13일 (음식 909kcal, 운동 163kcal)
쪙이!
- 2016.07.13 08:39
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아침식사 : 55kcal (6.05%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 413kcal (45.43%)
| 어묵(오뎅) (1장,119.8g) | 241kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 359kcal (39.49%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시,20g) | 56kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) | 103kcal |
간식 : 82kcal (9.02%)
| 캔커피 (1잔,200ml) | 82kcal |
운동 : 163kcal
| 보통 걷기 (60분) | 163kcal |
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