다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘엔...
피치율
- 2015.08.08 22:26
- 116
- 2
요즘은 제가 첫 사회생활을 하게 되서 일 배우느라 힘드네요..
지치고 힘들고 집가면 바로 뻗어버리죠 다이어트는 일 안다닐따 해야겠다 하면서 많이 도전할려하고 운동 열심히 할려고 했었죠
근데 지금은 다이어트는 무슨.. 쏵 지워지고 일에만 집중해야되서 힘드니까 밥맛도 좋아지고 저녁에 집에 도착하면 늦게 도착하는데 배고프니 밥먹고 하니 살이 오히려 더 찌더라구요? 오전에 그렇게 일하고 먹은것도 점심밥밖에 먹은거 밖에 없는데..ㅠㅠ
그래서 고민이네요 살은 빼야되겠고 일도 배워야겠고 스트레스 받고 ㅠㅠ 운동하기도 힘들고 식단조절도 힘들어요.. ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해야 할지 참 고민입니다..
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깜찍이소다 그래도 요즘은 집에와서 운동할려고 노력합니다..ㅠㅠ
스트레스받으면 더 먹게되요ㅠ스트레스 받지말고 일상생활속에서 짬짬히 운동이나 (지하철 계단이용) 스트레칭많이해주면좋아요^^