다이어트 일기
07월 13일 (음식 1015kcal, 운동 78kcal)
ellen seo
- 2016.07.13 08:52
- 33
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아침식사 : 104kcal (10.25%)
| [와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (4봉지, 24g) | 104kcal |
점심식사 : 470kcal (46.31%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 381kcal (37.54%)
| 삼각김밥 소고기고추장 (1개, 100g) | 172kcal |
| [덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml) | 209kcal |
간식 : 60kcal (5.91%)
| 아이스크림 (1회분, 60g) | 60kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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