다이어트 일기
07월 13일 (음식 1659.04kcal)
365다이어트!
- 2016.07.13 09:45
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아침식사 : 305kcal (18.39%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1/2회, 12g) | 45kcal |
| [남양] 무지방우유 (1/2컵, 100ml) | 30kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g) | 135kcal |
| 블루베리즈 (1.5회분, 120g) | 75kcal |
점심식사 : 330kcal (19.89%)
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| 씨드스토리 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 블루베리즈 (1회분, 80g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,024kcal (61.72%)
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 180ml) | 259kcal |
| [한솥도시락] 칠리탕수육도시락 (1인분, 400g) | 765kcal |
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