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다이어트 일기

07월 13일 (음식 891kcal)

다신등급

쪼꼬미짱

  • 2016.07.13 10:09
  • 43
  • 0
아침식사 : 258kcal (28.96%)

훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
해초샐러드 (1소접시, 101g) 66kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 296kcal (33.22%)

플레인에 크린베리 약간 샤샤샤~

해초샐러드 (1소접시,101.5g) 66kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
[매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병,130ml) 95kcal
저녁식사 : 337kcal (37.82%)

[매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병,130ml) 95kcal
블루베리 (1인분,100g) 57kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
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