다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단좀요
조종
- 2016.07.13 10:09
- 154
- 1
아침은 아마씨 와 우유와 바나나를 갈아서 먹고
점심 저녁은
저 닭가슴살 도시락 먹으려는데 어때요...?
윤동도 추천좀 해주세요
어제는 아침 굶고
점심은
@매일바이오 플레인 로어슈거
-150g/110kcal
@아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살
-130g/170kcal
@씻어나온 자두
-350g 8개
먹고
저녁은 오리고기에 밥 3/4 공기 먹었는데
어제 아침 무게는 79.9키로 였은데
오늘 아침 무게는 79키로 네여
어제 운동은 이것저것 달리기도 하고 경보도 하고
뱃살운동도 하고 다리 운동도
막 깨작깨작 했습니다 조언좀요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
바이오 저거 말은 로어슈거인데 제기억으론 당이 많아서 공짜로 증정품으로 주길래 안받았던걸로 기억하는데...