30일 1,000kcal 식단
1000칼 12일, 그리고 밀가루 끊기 3일째
nabie98
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- 2015.08.09 11:29
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아침, 저녁에 오이하고 샐러리를 먹었더니 먹은 건 잔뜩인데 칼로리가 엄청 적게 나오네요. 샐러리를 드레싱 없이 먹기가 밋밋해서 치즈랑 블루베리 같이 먹어봤더니 괜찮았어요. 점심은 외식하게 되어, 그 식당 애피타이저 메뉴에서 "살짝 데친 참치 샐러드와 와사비"로 시켰는데 꽤 괜찮더라구요.
간식으로 올린 오뎅 볶음은.. 오늘 요리하면서 간 보느라 먹은 거예요. 오뎅에도 밀가루가 들어서 안먹으려했지만 간은 봐야겠기에..
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