다이어트 일기
07월 13일 (음식 1037kcal)
넘너리
- 2016.07.13 11:08
- 22
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아침식사 : 190kcal (18.32%)
| [파리바게뜨] 햄에그 토스트 (1개, 80g) | 190kcal |
점심식사 : 277kcal (26.71%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 돈까스 (1접시, 40g) | 110kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
| 감자조림 (1인분, 50g) | 37kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
저녁식사 : 564kcal (54.39%)
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
| [농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g) | 270kcal |
간식 : 6kcal (0.58%)
| 블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
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