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다이어트 일기

07월 12일 (음식 1622.2kcal, 운동 206kcal)

다신등급

리마부인
  • 2016.07.13 11:28
  • 38
  • 0
아침식사 : 768kcal (47.36%)
육개장 (1인분,300g) 329kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
점심식사 : 438kcal (27.00%)
두부조림 (1소접시,50g) 69kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g) 56kcal
간식 : 416kcal (25.64%)
귤 (1개,100g) 39kcal
귤 (1개,100g) 39kcal
귤 (1개,100g) 39kcal
귤 (1개,100g) 39kcal
건포도빵 (1개,100g) 260kcal
운동 : 206kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
점핑잭 (100회) 50kcal
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