다이어트 일기
07월 13일 (음식 631.17kcal, 운동 248kcal)
뚜디맘
- 2016.07.13 12:11
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아침식사 : 246kcal (39.00%)
| 베이글 (1/2개, 60g) | 167kcal |
| 크림치즈 (1큰술,20g) | 44kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 219kcal (34.70%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
간식 : 166kcal (26.30%)
| 식혜 (1컵, 160ml) | 166kcal |
운동 : 248kcal
| 필라테스 (10분) | 48kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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