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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1192kcal, 운동 293kcal)

다신등급

망구킴
  • 2016.07.13 12:30
  • 86
  • 0
아침식사 : 154kcal (12.92%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
점심식사 : 238kcal (19.97%)

열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) 197kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) 41kcal
저녁식사 : 800kcal (67.11%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돼지갈비 (1회분, 300g) 624kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
오이지 (1종지, 20g) 2kcal
운동 : 293kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (7분) 91kcal
집안일 (30분) 120kcal
핫요가 (25분) 82kcal
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