다이어트 일기
07월 13일 (음식 945kcal, 운동 104kcal)
가자55
- 2016.07.13 12:30
- 36
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아침식사 : 413kcal (43.70%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 수박 (1조각, 405g) | 149kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 532kcal (56.30%)
| 모닝빵 (3개, 69g) | 231kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 (1스푼, 33g) | 71kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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