다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산할때~
샬롯☆
- 2015.08.09 21:00
- 201
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칼로리 계산할때요
과일 칼로리 계산하려고하는데
포도는 껍질하고 씨 안먹고 알맹이만 먹는데
먹는 알맹이만 무게재서 칼로리계산하는건지
껍질과 씨까지 포함해서 칼로리계산하는건지
모르겠네요ㅠㅠ
바나나도 껍질 제외하고 계산했었는데
포도같은 과일두 그래야하는건지...?
칼로리표에 나와있는 칼로리는
껍질제외한 칼로리인지두 궁금하네요
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사과같은건 깎고서 쟀는데, 포도는 생각못했네요..ㅋㅋㅋ껍질채쟀어요 왜그생각을못했지?
많은 분들이 먹는 부분만 재셔요~:)
저는 보통 과일은 껍질 포함해서 계산했는데....