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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1139kcal, 운동 767kcal)

다신등급

꽃덩어리
  • 2016.07.13 13:39
  • 36
  • 0
점심식사 : 145kcal (12.73%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
저녁식사 : 994kcal (87.27%)
수박 (3조각, 375g) 138kcal
[SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스프레첼미니 (2봉지, 84g) 320kcal
훈제연어샐러드 (1인분, 730g) 536kcal
운동 : 767kcal
스쿼트(세트) (40회) 18kcal
수영 (45분) 220kcal
런닝머신 걷기 (120분) 517kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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