내가더이뻐진다 님말처럼 될거라 믿고 저도 스쿼트운동 지속후 튼실한다리가 고민이 돼버렸지만 계속 간~다는..

저도 근육형인게 고민이었는데, 초반에는 근육이 점점 더 자라는느낌을 받았는데 에라 모르겠다 하면서 운동 계속하니까 살만 딱 빠졌어요 근력운동 해줘야 라인이 예쁘게잡히니 그대로 하시면 좋을거같아요 줄넘기는 잠깐동안만 하면 오히려 알이 그대로 굳고 꾸준히하면 생긴알도 다시 풀린다하니 꾸준히 하시구요ㅎㅎ

저두지금그래욬ㅋ댓글보니까다들그러면서얇아지는것같내요^

감사합니다!! 오히려 좋은 징조군요ㅜㅜ 다행이다ㅋㅋㅋㅋ 3개월간은 눈딱감고 하던운동 이어서 해보려고했는데.. 거울속 다리는 점점 두꺼워지는거같아서 조금 불안해요ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 괜히 거울탓도 하구ㅋㅋㅋ

저도 다리가 튼실해지는게 느껴져요ㅋㅋ그래두 두께자체는 얇아져가는거같아요 지방이빠지고 근육이 생겨서 그런걸거에요!

ㅋㄱㅋ공격적인다리!!
그런데 걱정안하셔도되요
여자보디빌더들은 다리근육키울때 엄청난 식단조절 (고단백질) 어마무시한 근력운동을 한대요
다이어트를위한 운동으로는 근육맨 안되요!
일시적인거구 꾸준히하시면 다리가 얇아진데요
그리고 두꺼워진다는 느낌을받으신다면
다이어트 제대로하시는걸거에요
근육량과 지방이 같이빠지는 다이어트는 일시적이지만
지방이빠지고 근육량이 느는것은
라인도좋아지고 요요도 적대요!
힘내세요♡

운동을할수록점점 굵어지는느낌을받으실수있는데 꾸준히하면 모양이잡히면서 점점얇아질겁니다! 저도그랫어요ㅎㅎ