다이어트 일기
07월 13일 (음식 1072kcal, 운동 406kcal)
후룻뚜
- 2016.07.13 16:20
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저녁식사 : 377kcal (35.17%)
| 숭늉 (1인분, 300g) | 246kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오이무침 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
간식 : 695kcal (64.83%)
| [카스]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
운동 : 406kcal
| 런닝머신 걷기 (68분) | 207kcal |
| 런닝머신 달리기 (22분) | 199kcal |
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