• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

오늘의 식단

다신등급

skybb112

  • 2016.07.13 16:55
  • 225
  • 0

오늘의 식단

오늘의 식단

아침은 못 찍었다... 아침엔 물한잔 마시고 냉장고 열었더니 엄마가 계란말이 할 때 쓴 당근이 반토막도 안남아있길래 대충 썰어서 토끼마냥 씹어먹었다 난 생당근도 좋아해서 잘 먹었지만ㅋㅋ 심심한 맛도 좀 있어서 거기에 계란말이 3조각정도 먹고 아침은 끝!

점심엔 닭가슴살 구운 것과 계란 흰자 두개, 수박 한조각, 우유 식빵 두장 먹었다. 동네 우유 식빵이라 기존 프렌차이즈 빵집 식빵보다 너무 작고 얇아서 두장으로 채웠다.

운동가기 전이라 늘 일찍 먹는 저녁은 운동때에 부담이 되지않도록 간단하게 먹는다. 오늘은 두유 하나에 아이스 망고와 아몬드 8알 먹었다.

이제 슬슬 준비하고 킥복싱 하러 가야겠다 다들 즐저!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

등록 확인

2016.07.13 조회수 : 166
다음글

30일 밀가루 끊기 2일차 성공!

2016.07.13 조회수 : 28
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기