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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1024kcal, 운동 149kcal)

다신등급

hy3333

  • 2016.07.13 19:17
  • 37
  • 0
점심식사 : 503kcal (49.12%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 171g) 250kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
저녁식사 : 521kcal (50.88%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 171g) 250kcal
운동 : 149kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
런지 (30회) 29kcal
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