24일차 미션보고서✏
요요빠이
무릎통증 과 어깨통증 으로 무릎구부리는 동작 과 업&다운 플랭크 빼고 4세트 진행 했습니다.🍒식단&운동🍒
근력: 니푸쉬업 ㅎㅎ😆등빨 죽인다 ㅋㅋ😂😄맬~땀으로 샤워😊땀띠가 부적이 됐다~으하하😆
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늉늉징어 넵😊
화이팅!!
다신5기 24일차 식단&운동
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
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