07월 13일 (음식 2016kcal, 운동 645.45kcal)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (8장) | 24kcal |
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 445kcal |
[파리바게뜨] 애플파이 (1/2개, 44g) | 130kcal |
[파리바게뜨] 팥빙수 (1/2회분, 262g) | 205kcal |
잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) | 141kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
러닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
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