다이어트 일기
07월 13일 (음식 1363kcal, 운동 846kcal)
아라쪼
- 2016.07.13 21:52
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점심식사 : 484kcal (35.51%)
| 땡초김밥 (1줄,0g) | 484kcal |
저녁식사 : 879kcal (64.49%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| [쟈뎅] 핫초코렛 (1포,20g) | 79kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
운동 : 846kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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