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다이어트 일기

07월 13일 (음식 523kcal, 운동 330kcal)

다신등급

verovero0113

  • 2016.07.13 21:53
  • 36
  • 0
아침식사 : 95kcal (18.16%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) 95kcal
점심식사 : 254kcal (48.57%)

계란후라이 (1개,53g) 115kcal
닭가슴살샐러드 (1/4인분, g) 139kcal
저녁식사 : 174kcal (33.27%)
짜장면 (1/4인분, 112g) 174kcal
운동 : 330kcal
헬스 (60분) 330kcal
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