비포&애프터
5가지 도전 완료!두번째 줄넘기, 하체, 복근, 플랭크! 첫번째 팔, 만보..
뜬다돼지
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- 2015.08.10 20:07
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5가지 도전 완료!
두번째 줄넘기, 다리라인, 복근, 플랭크!
첫번째 슬림한 팔, 만보!
또 한달이 지났습니다~
이번 도전은 스몰킹 시리얼바과 함께 했었어요~
첫도전 59 ~ 54.8Kg
두번째 54.8 ~ 53.8Kg
네..별로 안 빠졌어요ㅋㅋ
제가 항상 55~54에서 멈추거든요ㅋㅋ
그래도 꾸준히 했습니당~
전 후 사진은 별 차이가 어뵤어요 배를 살 보이면 안된다해서 ㅠㅠ
일단 전사진
다음 후사진
얼라 사진 10장까지네요?ㅎㅎㅎㅎ
그럼 여기까지만 올려야 겠네요ㅡㅡ;;;
이번달은 좀 더 노력해야겠어요~
겨울전에 날씬하게~ㅋㅋ
뱃지 주세용~더 열심히 할게여~
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다신 관리자 감사합니당~^^&
2단계 줄넘기, 하체 , 복근, 플랭크 1단계 팔, 만보 뱃지가 지급 되었습니다.^^