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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1348kcal, 운동 426kcal)

다신등급

보미언니♥
  • 2016.07.13 22:26
  • 47
  • 0
점심식사 : 623kcal (46.22%)
엽기떡볶이 (1회, 298g) 623kcal
저녁식사 : 680kcal (50.45%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
간식 : 45kcal (3.34%)
포카리스웨트 (1/2캔, 122ml) 30kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 426kcal
스탠딩 사이드 크런치 (10분) 60kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 244kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
플랭크 (180초) 18kcal
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2016.07.14 조회수 : 33
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