다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리운동!
꼬꼬마윪
- 2014.08.17 00:23
- 180
- 3
L자다리운동시 다리가 너무저려서 힘드네요ㅠ
원래 다리가 저린건가요?ㅜ
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네 저두 저리더라구용..
혈액순환과 유연성을 길러주는 운동인데 아무래도 혈액순환이 반대로 되기에 저린건 당연하고 유연성이 없으시면 허벅지 뒤쪽이 땡기는 증상도 있습니다 15분정도 하시고 10분정도 마사지하세요
좀 저려요