다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하.. ..저녁 폭식..
예쁘고싶은걸
- 2015.08.10 21:55
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다이어트 10일째
7일차부터 짬뽕밥이 매우 먹고 싶더니
오늘 저녁에 무너졌습니다.
먹고 싶던 매운 짬뽕밥은 갑자기 매운맛 들어가면 위장이 놀랄까봐...
라고 자기 핑계를대며,
일식 돈까스정식에 소우동세트를 흡입해 버렸어요 ㅠ.ㅠ
이미 엎지러진 물..
보상데이라고 생각하려고요.
괜찮겠죠?
내일부터 식단 잘지키고 운동도 30분씩하면 되겠죠?
괜찮다고 해 주세요.
배가 너무 부르니까 기분이 안 좋아요.
몸도 무겁고..
우울하당..
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저도 그기분 알지요..😭
괜찮습니다.내일부터 잘지키시면되지요^^