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다이어트 일기

07월 13일 (음식 2318kcal, 운동 308kcal)

다신등급

스미스미
  • 2016.07.14 00:05
  • 34
  • 0
아침식사 : 508kcal (21.92%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) 310kcal
감자채볶음 (1소접시,129g) 83kcal
깻잎김치 (1인분,0g) 33kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal
점심식사 : 615kcal (26.53%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
카레라이스 (1인분, 200g) 302kcal
저녁식사 : 1,195kcal (51.55%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g) 162kcal
삼겹살구이 (1인분, 151g) 503kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지,140g) 530kcal
운동 : 308kcal

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이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
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