다이어트 일기
07월 13일 (음식 1765kcal, 운동 159kcal)
mustbe
- 2016.07.14 00:10
- 31
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점심식사 : 529kcal (29.97%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g) | 36kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 1,236kcal (70.03%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 725kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [파리바게뜨] 팥빙수 (1/4회분, 131g) | 102kcal |
운동 : 159kcal
| 보통 걷기 (23분) | 97kcal |
| 사이드 레그 리프트 (3분) | 33kcal |
| 샤워 (12분) | 29kcal |
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