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다이어트 일기

07월 13일 (운동 630kcal)

다신등급

꼬맹ol

  • 2016.07.14 01:28
  • 44
  • 0
운동 : 630kcal

2016.7.13 WOD.1 Power -Push Jerk 3-3-3-3 WOD.2 AFAP 2-4-5-6-8-10-12 -Push Jerk(95/65lb) -Bar Lateral Burpee -Box Jump(24/20inch)

크로스핏 (60분) 510kcal
줄넘기 (1500회) 120kcal
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