다이어트 일기
07월 14일 (음식 769kcal, 운동 600kcal)
아가다살뺀다
- 2016.07.14 06:32
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아침식사 : 507kcal (65.93%)
| [테일러] 푸룬 (2개, 20g) | 55kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 고추장 감자찌개 (1인분, 66g) | 79kcal |
| 소세지 (1회분, 21g) | 45kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 126g) | 162kcal |
| 카카오닙스 (1회, 9g) | 46kcal |
| 골드키위 (1개, 79g) | 45kcal |
점심식사 : 262kcal (34.07%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
운동 : 600kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 탁구 (120분) | 480kcal |
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