다이어트 일기
07월 13일 (음식 1405.9kcal, 운동 270kcal)
고만드세요오
- 2016.07.14 06:53
- 44
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아침식사 : 330kcal (23.47%)
| 연세우유 (1컵, 500ml) | 330kcal |
점심식사 : 341kcal (24.25%)
| 사골우거지국 (1소대접,250g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시,198.9g) | 86kcal |
저녁식사 : 89kcal (6.33%)
| [오마이네이처]한끼샐러드_파프리카 (1회분, 217g) | 89kcal |
간식 : 646kcal (45.95%)
| [코카콜라음료] 암바사 (1회분,300ml) | 130kcal |
| [롯데제과] 키세스아몬드 (1회분, 100g) | 516kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 270kcal |
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