다이어트 일기
07월 14일 (음식 958kcal, 운동 1380kcal)
화~아
- 2016.07.14 08:27
- 35
- 0
아침식사 : 290kcal (30.27%)
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
점심식사 : 303kcal (31.63%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
| [청정원] 고구마츄 (1/2봉, 30g) | 82kcal |
| [투썸플레이스] 카페라떼 (1레귤러, 354ml) | 150kcal |
저녁식사 : 255kcal (26.62%)
| 순대국 (3/4인분, 225g) | 255kcal |
간식 : 110kcal (11.48%)
| [크라운제과] 버터와플 (1/2회분, 23g) | 110kcal |
운동 : 1,380kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (60분) | 540kcal |
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 서킷 트레이닝 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기