아침저녁 두유만 먹고있는데요
복수니☺
학생이라서 저녁엔 급식 2분의1만 먹고있어요집에서 실내사이클 한시간 (+마일리 하체운동 가끔)이렇게 하는데 지금도 버틸만 하거든여ㅠㅠ여기다 아침이 삶은계란 추가하고 그러면 살찔까봐 걱정되는데너무 간헐적인거같아서 불안해요식단을 늘려야할까요?
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07월 14일 (음식 1278kcal, 운동 450kcal)
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