다이어트 일기
07월 14일 (음식 894kcal)
호새
- 2016.07.14 08:37
- 89
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아침식사 : 419kcal (46.87%)
수박달당
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
| 우유 (1/2컵, 90ml) | 54kcal |
| 야끼소바 (1/4인분, 50g) | 106kcal |
| 고구마고로케 (1/2개, 30g) | 126kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/4회, 15g) | 36kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
저녁식사 : 425kcal (47.54%)
푸딩이 젤 맛있었다~_~배고파
| [풀무원] 하프앤하프미니함박스테이크브라운소스 (1/2회분, 60g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 감자조림 (1.5인분, 87g) | 66kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
| 커스터드푸딩 (1개, 80g) | 116kcal |
간식 : 50kcal (5.59%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
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