다이어트 일기
07월 14일 (음식 448kcal, 운동 304kcal)
룰루롤로
- 2016.07.14 08:41
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아침식사 : 25kcal (5.58%)
| 방울토마토 (1개, 150g) | 25kcal |
점심식사 : 152kcal (33.93%)
| [연세] 퀴노아 선식 (1회,26g) | 107kcal |
| 밀싹클렌즈 2 (1회분, 12g) | 45kcal |
저녁식사 : 28kcal (6.25%)
| [커피빈] 플레인 베이글 (1개, 15g) | 28kcal |
간식 : 243kcal (54.24%)
| 아몬드 (1개, 30g) | 210kcal |
| 피망 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 양상치 (1소접시, 45g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 176g) | 15kcal |
운동 : 304kcal
| 이쁜복근 코르셋 (11분) | 67kcal |
| 걷기 (60분) | 237kcal |
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