다이어트 일기
07월 14일 (음식 1534kcal, 운동 156kcal)
ubly
- 2016.07.14 08:43
- 243
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아침식사 : 456kcal (29.73%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| 삶은 계란 (1개, 65g) | 102kcal |
| [던킨도너츠] 크린베리스콘 (1개, 50g) | 186kcal |
점심식사 : 423kcal (27.57%)
| [던킨도너츠] 크린베리스콘 (1개, 100g) | 373kcal |
| 잡채 (1인분, 30g) | 50kcal |
저녁식사 : 520kcal (33.90%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| [투썸플레이스] 망고치즈 케이크 빙수 (1컵, 169ml) | 238kcal |
간식 : 135kcal (8.80%)
| [파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 15g) | 32kcal |
| [파리바게뜨] 호두파운드케익 (1회분, 30g) | 93kcal |
| 깔라만시아 (1회분, 100g) | 10kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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