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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1683kcal, 운동 240kcal)

다신등급

하마종아리

  • 2016.07.14 09:18
  • 70
  • 0
아침식사 : 643kcal (38.21%)
[김가네] 떡라면 (3/4인분) 547kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
점심식사 : 374kcal (22.22%)
닭튀김 60g (1토막, 60g) 186kcal
[닥터유] 에너지바 (1개,40g) 188kcal
저녁식사 : 455kcal (27.04%)
청하 (6잔, 300ml) 390kcal
장어구이 (1인분) 65kcal
간식 : 211kcal (12.54%)
[빙그레] 요맘때 콘 (1개,150g) 211kcal
운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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