다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁6시~7시사이에 샐러드 먹어어되나요
유형
- 2015.08.11 14:16
- 163
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오늘 학원이 4~6시라 저녁을 3시또는6시에 먹어야되는데 3시에먹자니 공복시간이 너무길어 뭘먹을것같구 6시에먹자니 살이찔거같거같아서요
7시쯤에 유산소운동 25분할건데 언제 먹는게 나을까요?
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6시에 드셔도될꺼같아요 자기 4시간전부터 안먹으면 되는걸로알고있어요