다이어트 일기
07월 14일 (음식 862kcal, 운동 1380kcal)
yaen13
- 2016.07.14 10:00
- 27
- 0
아침식사 : 205kcal (23.78%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 10kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 방울토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
점심식사 : 103kcal (11.95%)
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
저녁식사 : 554kcal (64.27%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 수박 (1조각, 175g) | 64kcal |
| 콩국 (1소대접, 500g) | 292kcal |
운동 : 1,380kcal
| 등산 하이킹 (65분) | 520kcal |
| 런닝머신 걷기 (8분) | 30kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기