다이어트 식단
아침 점심 저녁 도시락
양갱2
- 2016.07.14 10:03
- 335
- 4
아침- 수제 요거트 100ml / 수제 곡물바
점심-현미밥 / 양파 버섯볶음 / 기름제거한 참치 100g
저녁- 닭가슴살 샐러드 / 파일애플 식초 4숟갈(드레싱)
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아~~~촉촉해 보이고 색깔두 있어서 양념이 궁금하였어요 감사^^
황낭자 저는 오일을 사용하지 않고 그냥 양파랑 버섯만 볶았어요 ㅎㅎ
양파버섯볶음 레시피 궁금하여요~^^
등업