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싯업할때 팔이요.앞으로나란히 하면안되나여?ㅜ

다신등급

건강한50키로되기

  • 2015.08.11 20:59
  • 144
  • 1

머리뒤로끼고하려니 몸이 올라가질 않는데요ㅜ
앞으로 나란히하고 하면안되나여ㅋㅜㅜ

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  • 지존
    보리보리말라보리 2015.08.11 21:53

    다른곳에서 싯업 배울때 두손을 머리위로 쭉핀상태에서 깍지끼고 상체일으끼며 총소듯 앞으로 쭉~~ 해써요.^^

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