다이어트 일기
07월 14일 (음식 1120kcal)
꼬꼬다욧
- 2016.07.14 11:34
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점심식사 : 251kcal (22.41%)
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g) | 86kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 97g) | 105kcal |
저녁식사 : 254kcal (22.68%)
| 대추방울토마토 (1개, 257g) | 38kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g) | 86kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 615kcal (54.91%)
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (2팩, 380ml) | 230kcal |
| 골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
| 체리 생것 (15개, 90g) | 60kcal |
| 천도복숭아 (1.5개, 258g) | 67kcal |
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 263g) | 39kcal |
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