다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 하체비만 ㅠㅠ
통통예
- 2015.08.11 21:22
- 275
- 4
진짜 저는 정말 안빠져요...밀가루 끊기 하루 천칼로리 물 1.5~2L마시고 책벅지 박봄 헬스가서 근력운동 런닝머신 1시간 요가50분 강하나 L자다리 스쿼트 런지 30일 프로그램 정말 꾸준히 열심히한지 한달이 됫는데 전혀 하체에 변함이업네요 진짜 솔직히 일주일하고 이주일버티고 계속 해서 30일되면 조금이라도 빠지겟지해ㅛ는데 진짜 안빠져서 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠㅠ 정말 열심히햇는데.......하체....
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REINI 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 역시 다리가제일 안빠지네요
전진맘 다이어트는 역시 힘드네요 퓨ㅠㅠㅠㅠ
상체가 다 빠지고나야 하체가 빠진대요ㅠㅠ..
운동은 많이안하지만 식이조절한지 두어달댔는데 생각만큼안빠져서 포기하고싶은생각도;;