오늘의식단
지우엄마짱
아침 오트밀죽요새 아침으로 푹~~빠짐ㅎㅎ 바나나 넉넉히 넣으니 달달하니 맛있네요^^
점심 양배추 토마토 닭가슴살 아보카도소스아 맛있다ㅎㅎ 점심으로 배터지게 먹은거 같아요 아침먹고 운동했더니 마니 배고파서 그랬나ㅎㅎ
저녁 연어비빔곤약국수 아 정말 연속9일 PT섭 받고 죽겠더니..오늘 이성 놨나봐요ㅠㅠ아침부터 간식으로 키위,크래미,부추전,감자국까지 한입씩 다 찝쩝..ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
다이어트 맛있게 하시네요! 저도 팁 얻어가요~
Ar리스타타 전 우유,요거트 100미리에 과일 넣어 먹는데 다 떨어지면 박스로 사놓은 두유로 만들려구요~~
저도 아침마다 오트밀죽먹는데 다들 맛없다고는하지만 너무맛있드라구요~~
168/50👉46
07월 14일 (음식 1286kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트 맛있게 하시네요! 저도 팁 얻어가요~
Ar리스타타 전 우유,요거트 100미리에 과일 넣어 먹는데 다 떨어지면 박스로 사놓은 두유로 만들려구요~~
저도 아침마다 오트밀죽먹는데 다들 맛없다고는하지만 너무맛있드라구요~~