다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말이 힘드네요
쏘쏘봉
- 2016.07.14 12:05
- 135
- 0
주말만 되면 신랑이랑 데이트를 하게 되서~
외식을 하니 고삐 풀린 망아지처럼 먹게 되요..
그래도 예전보다는 많이 안 먹는데..주중보다는 칼로리가 많고 운동도 안하게 되니까 몸무게가 늘어나요 ㅠㅠ
주말 먹은거 때문에 주중 초반에는 다시 다이어트 식단으로 돌아가는데 시간도 걸리더라고요 ㅠㅠ
님들의 노하우가 있으신가요??
신랑이 혼자 밥먹는것을 싫어해서 저녁을 안먹고 들어오는
날이면 밥해달라고 하고 전 운동하고 돌아오면 시장끼가 돌아서 유혹이 됩니다 ㅠㅠ
어케 해야할까요??
님들 팁좀 알랴주세요 ㅠㅠ
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