자유게시판
다이어트 중 우유
날씬해지자요우
- 2015.08.11 22:27
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다이어트중 우유먹어도될까요? 제가 아침은 늦게일어나서 건너뛰고 점심은 엄마가 해주시는대로 적당량먹는다음에 저녁은 찐고구마나 찐감자랑 같이 서울우유 흰우유 한컵 마실려고 하거든요? 살찔까요 우유먹으면?..안먹는게 좋을까요. 다이어트중에는 우유가 방해가 되나요? 고구마나 감자랑 물만 마시다가 갑자기 우유가 먹고싶어져서말이죠.. 서울우유 흰우유 큰거하나 사다놨는데 사고나니 좀 고민되네요. 먹지않아야할까요
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칼로리 높지만 우유도 필요해요 암심허고 먹으려면 저지방드세요
무지방은 20칼로리차인데 뭔가 우유같지않아서 저지방 추천드려요
비드어 아~ 그렇군요 감사합니다^^
날씬한콩 아..ㅜㅜ 그냥흰우유를 사버렸어요.. 조금씩만 먹어야겠네요!
lwo00 오호 알겠슴당
저지방이나 무지방 우유 드시는게 좋아요 ^^
우유가 생각보다 칼로리가높습니다ㅜㅜ 하지만 적당량먹으면 괜찮겠죠? 한컵정도야 괜찮다고 봅니다