다이어트 일기
07월 14일 (음식 784kcal, 운동 296kcal)
jch2
- 2016.07.14 12:40
- 13
- 0
아침식사 : 356kcal (45.41%)
| [신라명과] 통호밀식빵 (1쪽, 40g) | 92kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g) | 118kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 74kcal (9.44%)
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 50g) | 23kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 3g) | 3kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 5g) | 5kcal |
저녁식사 : 242kcal (30.87%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 40g) | 38kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
간식 : 112kcal (14.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
운동 : 296kcal
| 탁구 (5분) | 20kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기